Zur Verbesserung des Eigenkönnens bieten wir Kurse für Einzelpersonen oder Gruppen an. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können nach individueller Vereinbarung ihre Schwimm-, Tauch- und Sprungfertigkeiten verbessern. Im Vorfeld der Kurse erfolgt eine Erhebung der Erwartungshaltungen sowie eine bedürfnisorientierte Beratung. Die Kursorte werden individuell vereinbart und sind auch im privaten Umfeld - im eigenen Pool/Schwimmteich - möglich.

 

 

 

Anfänger*innen

  • Wassergewöhnung und Wasserbewältigung
  • Entwicklung einer Anfängerschwimmlage (Brust, Kraul oder Rücken)

 

Fortgeschrittene

  • Verbesserung der Wasserlage
  • Verbesserung der Schwimmtechnik (Brust, Kraul, Rücken, Delphin)
  • Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Ökonomisierung des Schwimmstils

 

Spezialkurse

  • für das Elernen des Kopfsprungs/Startsprungs
  • für das Elernen des Saltos
  • für das Erlernen des Tauchens (Strecken- und Tieftauchen)

 



 

Bei Interesse kontaktieren Sie mich!

 

Lena Rabacher, Rettungsschwimmlehrerin

 

schwimmkurs.at@gmail.com